Studio3’te pilates ve fitness dersi vererek başladım fakat genellikle pilates eğitmeni olarak tanınıyorum. Eğitimimi İngiltere’de gida bilimi üzerine tamamladım bu süreçte de spora olan aşkım büyüdü. Küçüklüğümden beri hep aktif oldum. Gerek eskrim, handball, voleybol ve bale gibi dans ve birçok spor dalı ile uğraştım. Kendimi en çok fitness ve pilates ile bir bütün hissettim ve bu hissi çalıştırdığım tüm üyelerime aktarmak benim önceliğim oldu.
Eğitimimi tamamladıktan sonra 2 yıl daha İngiltere’de kalıp tüm spor ve beslenme eğitimlerimi tamamladım. Bunların içinde kettlebell antrenmanı, çocuk obezitesi ve beslenme, bel ağrılarında antrenman, kronik sağlık problemleri ve antrenmanları, normal beslenme ve hamilelikte beslenme ve spor gibi birçok eğitim aldım ve başarı ile tamamladım. Kıbrıs’a döndükten sonra pilatesle tanıştım ve kendi eğitmenliğimi alıp daha verimli bir çalışma ve daha sevebileceğim bir antrenman sekli oluşturdum.
Pilates eğitimimi Türkiye’de 2 tane farklı yerde (21way pilates & Polestar pilates) tamamladım. Biraz daha fitness ve pilates i birleştirerek vücudumuzu daha kontrollü hareket ettirmeyi hedefleyen bir protokol çizdim. Benim hedefim ve önceliğim her zaman size sporu sevdirmek ve sizi kendi vücudunuzda gurur duyacağınız bir noktaya getirmek oldu. Bunu tüm değerli üyelerime aşılamak hedefimdir. Sporu severek yapınca hem devamlılık daha kolay oluyor hem de bize getirisi artıyor. Kimse sevmediği bir şeye devam etmek istemez.
Herkesin seveceği şey de ayni değil o nedenle olabildiğince o kişiye yönelik bir program ile ilerliyorum. Bu programda kişinin istekleri ve vücudunun istekleri de göz önünde bulunduruluyor. Hedef koymazsak motivasyonu da düşürürüz. Bildiğimiz üzere motivasyon her zaman olmayacaktır burada da devamlılık devreye giriyor ve yaptığımız sporu seviyorsak bu düzeni koruyacağızdır.
Yorum Yazın
E-posta hesabınız sitede yayımlanmayacaktır. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişdir.